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南山半马多少公里
南山半程马拉松有21.0975公里。
南山半马赛事共有16000人、100个跑团报名，2022年12月17日参赛选手将在深圳湾体育中心领取参赛物品并进行核酸检测。所有参赛选手和赛事服务人员在南山半马开跑当天均需持24小时核酸阴性证明入场。
赛道起点设置在沙河西路后海二桥，赛道终点设置在海德三道，赛道主体由沙河西路和深南大道组成一纵一横，途经深圳湾人才公园、大沙河生态长廊、深圳湾总部经济片区、深圳大学、南头古城等多个地标性建筑。
赛道全程共设置了7个服务站，分别设于5公里、7.5公里、10公里、12.5公里和20公里处，每个服务站均配设有移动厕所、饮水和饮料。
其中7.5公里、12.5公里、17.5公里处设有海绵降温点，后两处还设有能量补给点。17公里、18.5公里处设置有喷淋降温点。
跑半马之前的建议：
1. 跑半马前的1-2个月至少跑过一次10~15公里。
2. 半马比赛最佳备赛周期为4个月，至少也需要提前2个月进行准备。
3. 理想的月跑量应当达到80-120公里/月，至少也需要达到60-80公里。
去南山观音还需要核酸吗
了解，目前进入南山博物馆、南山文化馆、南山图书馆总馆及各分馆、南头古城博物馆、天后博物馆、陈郁故居、宋少帝陵、深圳湾体育中心、南山文体中心等文化场所，市民须持24小时核酸检测阴性证明，并在“电子哨兵”上扫描健康码。此外，南山博物馆实行分时段实名制预约参观，观众需提前在南山博物馆微信公众号进行预约，并携带好本人第二代居民身份证原件，刷闸机检票入馆。
