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乒乓球发球规则是什么
乒乓球在中国受到很多人的热爱，不管是刚刚和球台一般高的小学生还是社区的大爷大妈，走到乒乓球台边就能够打上几下。不过很多人对乒乓球的认识也只是停留在一种热爱上，不太懂其中的规则，下面小编就为大家介绍一下乒乓球的发球规则吧！乒乓球发球规则1、发球时，乒乓球出手即有效。发球时不得遮挡，并将球抛起。2、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。3、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。4、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。比赛过程中的规则1、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。2、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。3、比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分。4、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。5、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束。
学校乒乓球比赛方案
为确保事情或工作顺利开展，预先制定方案是必不可少的，方案是在案前得出的方法计划。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是我为大家收集的学校乒乓球比赛方案，仅供参考，大家一起来看看吧！
学校乒乓球比赛方案 篇1
为进一步丰富校园文化生活，营造百花齐放的校园文化氛围，加强同学间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现小学生蓬勃向上的精神风貌，学校决定举办首届“光华杯”乒乓球友谊赛，为大家提供一个以球会友、尽显个人风采、展现团队合作精神的舞台。
一、本活动由艺体组承办
二、活动名称合肥光华学校小学部首届“光华杯”乒乓球友谊赛
三、活动口号展个人风采，显乒乓魅力
四、活动目的弘扬我国国球文化，丰富校园文化生活；提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平；展现个人竞技能力，培养团队合作精神。
五、参赛对象三至六年级学生
六、比赛项目：单打
组别：三年级一组、四、五年级一组、六年级一组
气、比赛时间和地点初赛：20xx年3月3日——20xx年3月20日
决赛：20xx年3月21日——20xx年4月2日
地点：小学部乒乓球场
八、奖项
三、六年级取前三名，四五年级取前五名
获奖运动员均颁发获奖证书
九、报名和比赛方式参赛人员请到各班级体育委员处报名
参赛形式：
1、以班级为单位，每班参赛人数10人，每队确定队长1人，班主任为领队。2、初赛为各班自行进行，2人一组，采取淘汰赛制。选出男女各4—5名进入决赛
十、竞赛方法和规定
比赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜乒乓球；比赛采淘汰赛制，每场比赛五局三胜，每局11分。
十一、注意事项比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生不良事件，将取消比赛资格。
十二、组织机构裁判委员会
裁判长：商克炫
裁判员负责人：王洪知
裁判员：三至xx年级各班级体育委员
学校乒乓球比赛方案 篇2
一、指导思想：本着“友谊第一，比赛第二”的原则；让更多的人享受参加体育运动带来的快乐，反映培智学校教师积极向上的精神面貌。
二、参赛对象：培智学校教职工均可报名参加，工会委员负责比赛裁判工作。
三、比赛内容：男子单打，女子单打。
四、比赛时间：2011年4月
五、比赛地点：培智学校职工之家活动室
六、奖项设置：
（一）男子单打、女子单打取前三名。
（二）参赛教师均获得参与奖。
七、组织机构：
总策划；校工会体育组
策划：孙晓东昂扬
裁判：工会委员
八、具体事项安排
（一）有意愿参赛的教师到工会主席处填表报名。
（二）比赛规则：采用国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》。
（三）比赛方法：本次比赛采用单淘汰赛制，采取每局11分制，五局三胜制。
（四）本次比赛设有裁判长一名，主裁判4名。裁判长处理比赛中有争议的’球，主裁在比赛中判罚球，抽签，登记。
九、比赛须知
1、抽签：由主裁判负责该球台的选手抽取比赛次序。
2、场地：由主裁判负责领着选手到指定的球台。
3、练习：抽签后每组选手有两分钟的练习时间。一场比赛应连续进行，但在局与局之间，双方运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。每局比赛双方队员都可以叫一次暂停，时间不得超过1分钟。
4、如果比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的裁定，不得发生争吵，注意自身形象，为营造一个和谐的比赛环境而努力。
十、未尽事宜，另行通知。
学校乒乓球比赛方案 篇3
一、指导思想
为增进同学们之间的交流，丰富同学们的课余生活，培养学生参与体育运动的积极性与主动性，提高学校的凝聚力与向心力，让更多的同学享受参加体育运动带来的健康和快乐，决定举行承天路小学首届乒乓球比赛，现将相关事项安排如下：
二、组委会成员
组长：马艳
副组长：杜广
成员：郑琴香王双双各班主任
三、人员分工
1、裁判人员：杜广郑琴香蒋风雷熊松涛张年学石冰刘薇刘菊芳（四年级）
王双双张年学蒋风雷熊松涛张年学石冰刘薇刘菊芳（五、六年级）
四、比赛时间
初步定于20xx年5月22日（如有变动另行通知），利用下午大课间的时间开展。请各班级按要求积极训练并参加比赛。
五、报名时间
报名截止日期xx年5月18日，请各班班主任将参赛学生名单按要求上报体育老师，逾期未报名者，视为弃权。
六、运动员参赛资格、要求
1、参加条件：承天路小学在校学生，身体健康，思想端正。
2、各班为初赛参赛点，要通过预赛，选出优秀运动员参加学校的比赛。
3、参赛人数每年级每班男生4名。
七、比赛实施办法
1、比赛项目：男子单打
2、比赛方式：
（1）分组比赛：四、五、六年级以年级为单位参加。
（2）参赛人员按组别进行抽签，进行淘汰赛。
八、比赛规则
1、单场比赛采用三局两胜制，每局11分，2分轮次的发球。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得两分的一方为胜方。
2、攻击次序和方位，在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，当达到10平时应采用轮换发球法，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
3、在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球。
4、一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
5、比赛所用球拍均自备。
九、比赛地点
学校乒乓球场
十、奖励办法
各年级按成绩取前三名。
学校乒乓球比赛方案 篇4
一、比赛冠名：
xx职业技术学院首届教职工乒乓球赛
二、指导思想：
为全面贯彻落实《全民健身计划实施纲要》，弘扬竞技体育精神，丰富广大教职工的业余文化生活，大力推动我院乒乓球运动的开展，提高广大教职工的身心素质，增强团结合作与顽强拼搏的意识，同时为全院广大乒乓球爱好者提供交流学习的机会，迎接“五一国际劳动节”的到来，促进学院和谐发展。特举办xx职业技术学院首届教职工乒乓球赛。
三、主办单位：
xx职业技术学院工会
承办单位：xx职业技术学院乒乓球协会
四、比赛项目：
男子团体、女子团体、男子单打、女子单打
五、比赛时间 ：
20XX年4月18日开始
六、比赛地点：
院本部职工活动室
七、参赛对象：
xx职业技术学院全体教职工
八、报名时间：
20XX年3月21日—28日
九、报名方式：
1、团体赛以各分工会为单位组队，男、女团体可各报6人，40人以上分工会可报两个队；
2、单打比赛各分工会可报男、女各3人，40人以上的分工会可各报5人；
3、比赛项目可以兼报；
4、报名时各队需报领队1人，负责日常的联络工作；
十、比赛方法及规则：
1、采用国际乒联最新的《乒乓球比赛竞赛规则》执行；
2、团体比赛分预赛、复赛、决赛三个阶段进行：预赛采用抽签分组循环赛制，每胜一场积3分，负一场积1分，弃权积0分（并判对方3：0胜）；如出现积分相同的情况，则依次比较相互的胜负关系、净胜局数、净胜球数，决定排名，每个小组排名前两位的队出线进入复赛；复赛采用交叉淘汰赛制，直到决出冠、亚、季军。
3、每场比赛采用5盘3胜制，小组预赛阶段每盘采用3局2胜制；复赛阶段每盘采用5局3胜制；
4、每个运动员每场团体赛最多参加两盘比赛；团体比赛中首先进行两盘单打比赛；第三盘进行的是双打比赛，未参加前两盘单打的运动员必须参加双打比赛；接着进行的两盘均是单打比赛，必须由之前仅参加双打比赛的运动员和仅参加单打的运动员完成。
5、男、女单打比赛参考团体赛赛制；
6、每局比赛11分；发球时每2球轮换，10平后每1球轮换；每局打到10平时，其中一方先多得2分才为获胜；每局赛后交换场地，决胜局时有一方得到5分则交换场地；
十一、奖励方法：
1、男、女团体赛各取前三名，分别给予奖金及锦旗；
2、男、女单打各取前八名，分别给予奖金及荣誉证书；
十二、裁判与申诉：
1、本次比赛裁判由比赛组委会裁判组指派；
2、比赛中有主裁判、助理裁判、记分员各1人；
3、比赛中必须绝对尊重裁判和对手，如比赛过程中有不尊重裁判或对手的行为，视情节轻重由当值主裁判给予相应处罚，处罚等级依次分为：警告、判失1分、判失1局、判本场比赛负、取消比赛资格；
4、如参赛方不服裁判判决，须在当场比赛结束后当天内向本次比赛组委会书面投诉，组委会在收到投诉书24小时内进行答复；
5、组委会不接受口头申诉。
十三、比赛要求：
1、团体比赛各队，在每场比赛前10分钟于比赛场地中填写出场顺序表并交于当值裁判，上交后不能更改；
2、比赛进行中，参赛运动员出现伤病无法坚持比赛按该队员弃权处理，不能替换或改期；
3、各参赛队或个人须提前到比赛场地报到，比赛开始后迟到10分钟作弃权处理；
4、赛后双方运动员及当值裁判需在比赛记录表上签名；
十四：本次比赛解释权归大赛组委会，未尽事宜另行通知。
打乒乓球的规则是什么
乒乓球是我们非常熟知的一项体育运动，同时也深受各个年龄段的人群喜爱，大家都比较喜欢在闲暇时间打一会。那么大家知道打乒乓球的规则是什么吗?
打乒乓球的规则
1、发球的规则
发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
2、击球的规则
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
3、打乒乓球的基本步法
单步:移动方法:以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
跨步:移动方法:一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。
并步:移动方法:一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。打乒乓球的规则
跳步:移动方法:以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。
4、乒乓球的起源
乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的’材料制成，乒乓球运动拍子用雪茄烟盒盖之类的木质板，像打网球一样在桌上打，故称之为"桌上网球"。1900年左右，由于轻工业的发展，球才改成用赛璐珞制成的空心球。此后，乒乓球运动便逐步发展起来。 第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。参加比赛的有三百多人。
打乒乓球的好处
乒乓球的好处归纳为至少“五益”:养神、护眼、健脑、助消化、勤四肢:打乒乓球的规则
好处一:养神——乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。
好处二:护眼——打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视都有积极作用。
乒乓球比赛方案
乒乓球比赛方案 （一）
活动目的：
1、发扬国球风采；
2、培养学生的运动特长；
3、提高学生对待体育活动的兴趣和参与积极性，最大限度地使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足；
4、增强学生的身体素质，发掘培养具有潜质的学生。
5、增强学生的心理挑战能力和积极向上的精神风貌。
活动地点：书院乒乓球操场
活动流程：
第一阶段：准备阶段
做好赛前的’宣传工作，准备时间一个月，每周末训练两个小时。
激励学生锻炼的热情。
第二阶段：第一轮比赛 时间：5月26日
规则：
1、按照路队顺序决定对手；
2、分四张乒乓球桌比赛；
3、每组打一局（11球），输者淘汰。
4、大家都当裁判员，群众的眼睛是雪亮的。
第三阶段：第二轮比赛 时间：6月2日
1、24人抽签决定对手；
2、打一局，淘汰12人，剩下12人进入决赛。
3、大家都是裁判员。不参加者做拉拉队员。
第四阶段：决赛 时间：6月9日
裁判员：张老师 夏老师
评奖：一等奖：3人
二等奖：9人
三等奖：12人。
奖品：家委会置办。
比赛完满结束！
乒乓球比赛方案 （二）
一、比赛冠名：
康桥工业区第三届“和谐杯”乒乓球赛
二、指导思想：
为弘扬竞技体育精神，丰富广大企业职工的业余文化体育生活，提高广大职工的身心素质，增强团结合作与顽强拼搏的意识，同时为康桥工业区广大乒乓球爱好者提供交流学习的机会，促进工业区和谐发展。特举办康桥工业区第三届“和谐杯”乒乓球赛。
三、主办单位：上海浦东康桥工业区工会委员会
四、比赛项目：团体赛（男单、女单、男双）
五、比赛时间：**年11月29日9：00开始
六、比赛地点：康桥集团四楼
七、参赛对象：康桥工业区内已建工会的企业均可报名，以公司为单位，挑选领队（选手可兼任）一名、男职工两名、女职工一名组队参赛。（各参赛选手须自带乒乓球板）
八、比赛方法及规则：
1、比赛方式：第一阶段小组循环赛，第二阶段交叉淘汰赛。
2、第一阶段：
小组单循环赛：参赛队抽签后编成两个小组，进行单循环，每组的前两名晋级，比赛顺序如下：
第二阶段：
交叉淘汰赛：比赛顺序A1—B2，A2—B1，胜者争夺冠亚军，负者争夺三四名。
各队队员的出场顺序男单、女单、男双，每一场三个单项都要进行比赛，决赛和半决赛实行五局三胜制，其余所有比赛实行三局二胜制，每局赛11分（若打到10平，一方先得2分获胜；每局交换场地，决胜局有一方到6分时交换场地）。
3、积分方式：排名采用积分制，胜一场积3分，负一场积1分，若积分相同，采用胜负局比率进行排名，若胜负局比率仍不能决定名次，则进一步采用胜负分比率进行排名。
4、比赛设一名裁判长，负责整个裁判工作。
九、奖励办法
设有冠军、亚军、季军；所有参赛选手均可获纪念品一份。
十、裁判与申诉：
1、本次比赛裁判由比赛组委会裁判组指派；
2、比赛中有主裁判、助理裁判、记分员各1人；
3、比赛中必须绝对尊重裁判和对手，如比赛过程中有不尊重裁判或对手的行为，视情节轻重由当值主裁判给予相应处罚，处罚等级依次分为：警告、判失1分、判失1局、判本场比赛负、取消比赛资格；
十一、比赛要求：
1、团体比赛各队，在每场比赛前10分钟于比赛场地中填写出场顺序表并交于当值裁判，上交后不能更改；
2、比赛进行中，参赛运动员出现伤病无法坚持比赛按该队员弃权处理，不能替换或改期；
3、各参赛队或个人须提前到比赛场地报到，比赛开始后迟到10分钟作弃权处理；
4、赛后双方运动员及当值裁判需在比赛记录表上签名；
十二：本次比赛解释权归大赛组委会，未尽事宜另行通知。
上海浦东康桥工业区工会委员会
乒乓球比赛方案 （三）
一、活动目的：
为了更好地贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，开展全国亿万学生阳光体育活动，进一步丰富我校小学生课外文体生活，提高运动竞技水平，促进小学生身心健康发展，选拔优秀队员参加乒乓球比赛， 我们特别组织这样一次活动，希望通过此活动，能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动。
二、活动流程：
1、参加对象：
本次活动面向四 ---六 年级在校生。
2、报名办法：
由各班主任在 3 月 18 日前报名。每班男女各限报5 名。
3、比赛地点： 体育器材室 。
4、比赛时间： 3 月1 9---22 日下午。
5、比赛方式：
（1 ）形式定为男单，女单。
（2 ）比赛采用单淘汰赛制。
6、比赛规则：
（1 ）整个比赛分为预选赛和决赛。
（2 ）比赛采用 11 分制，整个比赛采用三局两胜制，预赛采用单淘汰制，胜者进入下一局。（备注：前八名循环）
（3 ）比赛采用国家体育总局最新审定的乒乓球竞赛规则。
（4 ）比赛采用“红双喜”乒乓球。
7、奖项设置：
男子单打、女子单打均取前六名。发放奖状及奖品。
小学生乒乓球比赛一场时间是多少
这要看具体的日程和场地安排了，一般一场单项比赛是10~15分钟，一场团体比赛是30~60分钟。
英文版乒乓球比赛简易规则
这里就是了2.1.1 table game called the upper surface countertops, should be parallel with the horizontal rectangular, 2.74 meters long, 1.525 meters wide, 76 cm high from the ground. 2.1.2 Competition table does not include the vertical surface and the side table. 2.1.3 Competition table can be made of any material, shall have the same flexibility, that is, when the ball from the standard 30 cm height from the surface down to the surface, pops up high should be about 23 cm. 2.1.4 Competition table should be a uniform dark, matt, 2.74 meters along each edge of each table game a 2 cm wide white lines, 1.525 meters along each edge of each table game a 2 cm wide white-line. 2.1.5 Competition table by the end of a line parallel with the vertical ball net is divided into two equal Taiwan, the Taiwan area is the entire area should be a whole. 2.1.6 doubles, the Taiwan District 3 mm wide by a white dividing line, divided into two equal "semi-district." Sideline parallel with the center line, and should be considered as part of the right half. 2.2 ball device 2.2.1 the net installations include the net, rope hanging Network, network - and they will be fixed in the ball part of the platform of tongs 2.2.2 the net to be hoisted in a rope, the two ends of the rope in high-15.25 cm column of vertical network, network, in the outer edge of the outer edge of the left sideline distance of 15.25 centimeters. 2.2.3 the top of the net from the competition table 15.25 cm. 2.2.4 the bottom edge of the net as a whole should be close to the competition table, the ends should be close to the net column. Ball 2.3 2.3.1 of the ball for ball diameter of 40 mm. 2.3.2--2.7 grams. 2.3.3 Application celluloid ball or similar materials, white or orange, and dull. 2.4.1 racket size, shape and weight limitation. But floor should be smooth and hard. 2.4.2 floor thickness of at least 85% of the natural wood. Strengthening the floor adhesive layer can be used such as carbon fiber, glass fiber, or fiber material compression papers. In addition, each floor adhesive layer does not exceed the total thickness of the bottom 7.5% or 0.35 mm. 2.4.3 used to shoot shots of the field of application of a granular particles ordinary plastic cover, together with adhesives, not more than 2 mm thickness; or particle inward or outward sponge rubber covered with adhesive thickness not more than 4 mm. 2.4.3.1 "ordinary plastic particles" is not a bubble of natural rubber or synthetic rubber, its particles per cm2 must be not less than 10 and not more than 50, the average density distribution of the entire surface. 2.4.3.2 "sponge rubber" in a layer of foam rubber that is covered with a layer of ordinary particles on the rubber, plastic particles the general not more than 2 mm thickness. 2.4.4 cover should cover the entire film surface, but not more than its edge. Bobing some near grip of the bailiff and fingers may be covered, and any materials available coverage. 2.4.5 floor, mezzanine floor of any batting side, as well as to cover any and bonding layer thickness shall be uniform for a whole. 2.4.6 racket regardless of whether there is a double cover, must be dull, and for a bright red, the other black. 2.4.7 due to the accident damage, wear or fade, a shoot-on the integrity and consistency of color there was a slight difference. Did not change significantly as long as the film surface properties, shall be permitted use. 2.4.8 Competition at the beginning and during the race racket athletes need to be replaced, it must demonstrate to the other party and his referees will be used rackets, and allow them to check. 2.5 definition 2.5.1 "rounds": ball game in the state for some time. 2.5.2 "ball game at state," and from a sense of service, not holding the ball geostationary clapped hands in the last moment, to the round was scored or heavy serve. 2.5.3 "re-serve": non-points round. 2.5.4 "points": Round-points. 2.5.5 "They clapped their hands": rackets are holding hands. 2.5.6 "They clapped their hands": not holding the racket hand. 2.5.7 "shot": in the hands of the racket grip or wrist following bailiffs clapped and some ball. 2.5.8 "unstoppable": Since the last shot hit the other side of the Taiwan Area, if the counter or the positive direction of movement of the competition table ball, did not touch on this in the Taiwan area, it does not cross the end line before they hit The athletes, or wearing any of the items.
乒乓球单打的发球规则是怎样的
乒乓球单打的发球规则是把球抛起离开抛球的手要有16厘米高度，然后不能把球抛出旋转来，身体不能遮挡球，同时抛球线路和垂直角度不能大于30度。
小学趣味运动会竞赛方案
【 #策划# 导语】为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要预先制定方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。以下是 整理的小学趣味运动会竞赛方案，欢迎阅读！
1.小学趣味运动会竞赛方案
一、个人项目：
1、夹弹子：
比赛规则：参赛者站立于放有100颗玻璃弹珠的脸盆前，用一只手握指定的竹筷夹弹珠，另一只手置于身后，把夹到的弹珠置于桌边的杯中。筷子不能倒握，否则视为违例夹到的弹珠不计总数，比赛者不能移动桌上脸盆与杯子的位置，在指定的1分钟内完成个数多的为优胜者。
赛场道具：玻璃弹珠、竹筷、脸盆、杯子。
2、穿针眼：
比赛规则：参赛者立或坐于桌前，用一根指定的长线把桌面的针穿引到线上。参赛者在比赛中不能使用任何自带辅助道具，在指定的2分钟内穿针成功多者为优胜者。
赛场道具：普通缝衣针、线、轻泡海棉。
3、投准：
比赛规则：参赛者立于距水桶三米远的白线前，把身边脸盆中的弹珠逐个投或抛进水桶中。参赛者不能越线投掷，但上身和手臂可以延伸到线前投掷，每次投掷只能一次一个，若一次2个或多个，则判为违例，投中的个数不计入总分在规定的1分钟内，投中多者为优胜者。
赛场道具：脸盆、玻璃弹珠、水桶。
二、团体项目：
1、两人三足迎面接力赛：
比赛规则：
每队12人，两人一对，分6对，采用迎面接力的方式，距离为25米。
（1）两人将绳子（绑带）绑于小腿部，哨声响各队开始，允许跑着前进中途倒了可以起来再继续，如果绳子脱落必须绑好才能再进行，否则裁判会让回到摔倒的地方再进行
（2）队员必须在队友到达之后，才开始跑，不能提前跑
2、托球跑迎面接力赛
每队12人，一边6人，采用迎面接力的方式，距离为25米
比赛规则：运动员手持羽毛球拍托着一个乒乓球，沿规定路线接力，依次传接给自己的队友；若中途掉落，须本人拾起，并从掉落处继续开始比赛。球不能离开球拍，球拍不能接触身体，途中不能用手触球；若违反本规定，须从犯规处重新开始。
赛场道具：羽毛球拍乒乓球
3、足球射门比赛
（1）比赛方法：
参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门8米的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，每人共2次射门机会，每队在3分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，每队选一名队员5次射门机会。
（2）比赛器材：球门，足球，木板。
（3）比赛场地：足球场地，球门离地0.2米。
2.小学趣味运动会竞赛方案
一、运动会主题：
和谐、团结、阳光
二、活动目的：
为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。
三、运动会时间、地点：
时间：20xx年5月6日
地点：操场
四、活动领导小组：
组长：
副组长：
成员：各班班主任
五、裁判员：
总裁判：
裁判员：
六、活动内容：
一年级项目赶篮球跑
道具：篮球4，木棍4。参赛人员：44人
规则：参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至20米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成获胜。篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。
二年级组：螃蟹背西瓜
道具：软排球3参赛人员36人
队员组成：6人
比赛规则：6名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出；
三年级组：双腿夹球接力
道具：球5参赛人员25
将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
规则：
（1）：必须从起点线后起步。
（2）：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
（3）：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
四年级组摸石头过河接力赛
道具：方块报纸15参赛人员：30人
规则：
（1）每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。
（2）人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。
（3）第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成获胜。
（4）发现运动员用脚触及地面，则判犯规。
五年级：托球跑接力
道具；乒乓球拍4乒乓球4参赛人员24人
托球绕杆，平衡与速度的挑战
规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。
六年级：倒跑比赛
道具接力棒5参赛人员
一共分组每组人起点终点往返，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。用时间最少的组获胜
七、奖项设置：
各年级第一名为优胜组，全组发奖品
八、注意事项：
1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。
2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。
3、请注意比赛过程中运动员的安全。
4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。
九、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。
3.小学趣味运动会竞赛方案
一、活动目的
值此元旦之际，为丰富学生课余生活，创建文明，健康，活泼、和谐的校园文化。让学生投身到积极，健康的体育活动中，做一个健康向上，充满活力的小学生。
二、活动时间、地点
活动时间：20xx年12月31日下午
活动地点：：操场
三、活动内容
1、抱球接力（一年级）
项目主裁判及发令员：丁曰宝
活动工具：气球、棉绳
参赛人数：共25人（男生7人、女生18人）
活动规则：全班分3组，每组4队，每队2人。各队队员用身体夹住气球，将气球运至指定位置返还，交与下一队队员，4队轮流，返回起点即完成任务，先完成任务一组获胜。
2、瞎子踢球（二年级）
项目主裁判及发令员：刘汪兵
活动工具：足球、手绢
参赛人数：共16人（男生6人、女生10人）
活动规则：全班分2组，每组8人。游戏共分8轮，每轮各组抽派1名队员，用手绢蒙住双眼，原地转5圈，先踢中指定位置的足球获胜。
3、三人四足接力赛（三年级）
项目主裁判及发令员：梁贤杰
活动用具：绳子、秒表
参赛人数：共15人（男生8人、女生7人）
活动规则：全班共分5组，每组3人。用绳子捆 绑各组队员相邻的小腿，构成3人4足，奋力奔跑至指定位置返回起点，用时少的一组获胜。
4、拔河比赛（四年级）
项目主裁判及发令员：郑祝明
活动用具：绳子
参赛人数：共19人（男生15人、女生4人）
活动规则：全班分2组，每组9人。三局两胜。
5、乒乓球接力赛（五年级）
项目主裁判及发令员：何承水
活动用具：乒乓球拍、乒乓球
参赛人数：共14人（男生10人、女生4人）
活动规则：全班分2组，每组7人。将乒乓球置于拍上，带到指定位置返回起点，交与下一名队员，4次轮流，先完成任务组获胜。
6、百发百中（六年级）
项目主裁判及发令员：汪善志
活动用具：乒乓球拍、乒乓球、篮子
参赛人数：共25人（男生11人、女生14人）
活动规则：全班共分2组，每组6队，每队2人。活动分6轮，每轮各组派2名队员，一队员拿篮子在指定区域承接另一名队员打出的乒乓球，承接球数多着获胜。
四、注意事项
1、各班主任根据活动规则将全班同学分组、分队。一、四、六年级各派一名同学协助老师维护现场秩序。
2、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油、鼓励方式合理。
五、其他工作
现场安全及摄影：吴小芹、陈珺
4.小学趣味运动会竞赛方案
一、指导思想
为了加强校园文化建设，丰富同学们的课余文化生活，增强学生的身体素质，推进学校体育工作.充分调动我校学生运动参与的积极性，增强班级凝聚力，全面落实每天锻炼一小时的健身行动计划，以进一步推进“健康校园建设”。经学校研究，决定召开20xx年秋季运动会。本次活动重视全员参与性，改变原来活动对象的单一性；重视活动的创新元素，避免以往的模式重复；重视集体体育的表演性，淡化过去比赛的竞技性。
二、活动主题：
和谐、创新、拼搏、进取
三、活动目标：
展示和谐的校园风貌，培养集体的创新精神，
促进身心的健康发展。
四、活动时间：
xx年11月17日----11月27日
五、具体实施：
（一）开幕式：
①方队配备：班级方队。
②出场形式及待发位置：各方队以四路纵队的形式入场，开幕之前所有方队在操场按顺序待发，班级方队组成后以年级为单位站成横排，顺序是由高年级至低年级。
④方队训练：班级方队由各年级老师负责，可渗透创新性元素，如在方队变化上，道具上，走姿上，口令上，空间布局，要彰显个性，突出主题，展示本班级精神风貌。
（二）团体操表演：按照赛前抽签的顺序进行。
（三）比赛项目：
一年级比赛项目(体育馆)
钻山洞：每班1队12人，男女生各6人
换物接力：每班1队12人，男女生各6人
二年级比赛项目：
钻山洞：每班1队12人，男女生各6人
换物接力：每班1队12人，男女生各6人
三年级比赛项目：
毛毛虫：每班1队12人，男女生各6人
背对背夹球：每班1队12人，男女生各6人
四年级比赛项目：
毛毛虫：每班1队12人，男女生各6人
背对背夹球：每班1队8人，男女生各4人
五年级比赛项目：
袋鼠跳接力：每班1队12人，男女生各6人
跳长绳：每班1队12人，男女生各6人
六年级比赛项目：
袋鼠跳接力：每班1队6人，男女生各3人
跳长绳：每班1队12人，男女生各6人
拔河：每班1队12人，男女生各6人
比赛规则：
背球接力赛
规则：2人为一小组，4小组进行接力（男女各4人）。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的’队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规
袋鼠跳接力
规则：参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则:
(1)必须绕过标志物。
(2)必须在起跑线后交接。
(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
六、运动会组织纪律与工作要求：
1、开闭幕式入场队列整齐，着装整洁统一，师生精神饱满。
2、运动会期间班级学生遵守会场秩序，文明守纪，听从指挥。运动员文明参赛，无作假及冲撞裁判行为。
3、各部门要在运动会组委会的统一领导下，一切行动听指挥，各工作组相互配合、协调，确保运动会圆满成功。
4、各裁判组判罚要公正、公平，同时要灵活应变使比赛顺利进行。
5、各班要加强学生管理与教育，遵守会场秩序，听从指挥，尊重裁判，文明参赛。
6、爱护校园环境，在比赛场地不乱丢垃圾，保持场地的清洁卫生。
7、注意安全，严防各种事故发生。
8、各班赛后作好总结工作。
5.小学趣味运动会竞赛方案
一、运动会的主题：
我运动，我参与，我快乐
二、活动目的：
在宽基教育理念的引领下，为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，开发智力、展示个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。
三、活动时间：
20xx年4月29日上午
四、活动地点：
胜利大街小学领秀城校区操场
五、活动内容：
队列评比
1、比赛要求：
（1）以级部为单位，分组进行比赛
（2）要求各班全员参加。
（3）带队入场、退场都计入队列评分。
（4）二、三年级由体育委员带队入场；一年级由班主任带队入场。
2、评比办法：按照精神饱满；步伐整齐，动作迅速等进行评分。
大课间操比赛
1、比赛要求：
（1）比赛级部为二、三年级，要求各班全员参加
（2）比赛内容为七彩阳光和健美操。
（3）队形为四路纵队、服装统一。
2、评分办法：
按照做操动作准确、统一到位，方向正确；服装统一，精神饱满；动作迅速，节奏准确等进行评分。
趣味运动会
本次运动会以级部为单位，分时段分别组织参赛，设定项目为：
一年级：障碍接力亲子接力赛
二、三年级：齐心协力亲子运水接力
六、参赛人数：
障碍接力：每班为男、女各15人（一年级男女不限）；
亲子接力：每班家长男、女各4人，学生16人；
齐心协力：每班男女各20人：
亲子运水接力：每班家长8人、学生16人（男女不限）。
为达到全员参与的目标，要求两个项目参赛选手不重复。
七、名次判定：
根据成绩一年级取前四名、二年级取前三名，三年级取前两名
八、比赛方法：
障碍接力：采取往返接力的形式，绕过一定数量的障碍。
亲子接力赛：两位家长（男女各一人）双手交叉抬一位学生到指定位置（每位家长往返两次），学生跑到终点，将接力棒交给对面一位同学，对面的同学以同样的方式跳到家长所在位置，家长再把学生抬回到起点位置，然后下一组家长再开始，依此类推，直到参赛家长和学生都完成，用时短者名次列前。
齐心协力：两人双手共持一根接力棒，比赛开始后，两人向前跑出，并同时从左侧绕过障碍物，然后返回，跑动过程中不允许双手松开或者跨过障碍，否则罚时间。采取接力的形式。
亲子运水接力：采取接力的形式，一位家长与一名学生手牵手，并且每人手持一容器，依次将队伍前水桶内的水盛至对面水桶，用时短且盛水量大的小组成绩列前。
