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怎样打网球教学视频
握拍：右手半西方式握拍，左手伸出以保持平衡。 拉拍：将肩膀转向右边并把球拍往后拉出。 击球点：击球点是球拍接触球的空间位置（不是指球拍上的甜点）。正手击球点在身体右前方，高度在腰部以上肩膀以下。 挥拍：挥拍时将球拍从下往上，从后往前绕身体挥击。 随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍继续运动，直到球拍到达图片所时示位置。 站位：在拉拍时，将左脚向右前方踏出，形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。 反手动作 握拍：双手半西方式握拍。左手主导挥拍动作。 拉拍：将肩膀向左转动并用双手将球拍往后拉出。 击球点：击球点是球拍接触球的空间位置（不是指球拍上的甜点）。反手击球点在身体左前方，高度在腰部以上肩膀以下。 挥拍：挥拍时将球拍从下往上，从后往前绕身体挥击。 随挥：当球拍接触球后，让挥拍的惯性带着球拍继续运动，直到球拍到达图片所时示位置。 站位：在拉拍时，将右脚向左前方踏出，形成这样的站姿。重心略微靠近前脚。注意保持平衡。 要领 手腕：与羽毛球乒乓球不同，网球中手腕基本固定不动，尤其在初学阶段。如土，手腕在击球瞬间保持这样的姿势。 手肘：手肘贴近腰部，避免手臂往外伸展。 眼睛：盯住球看。努力判断球的飞行轨迹。注意力集中在球上。 腿：仔细调整自己的位置。
自己一个人打的网球那叫什么球
有3种球是可以自己一个人打的。
1、网球训练器
网球训练器占地空间小，室内外均可使用，便于携带。可以练习正、反手及各种不同的击球技术。具有提高打球水平的效果，可以规范各种基本动作。
2、带线网球训练器
带线网球训练器的线一般比较长，可以对着墙壁（也可不对墙壁）击球，之后用线把球收回来。
3、壁球
壁球是一种对墙击球的室内运动，因球在猛烈触及墙壁时发出类似英文“SQUASH”的声音而得名。
扩展资料：
一、一个人怎么打网球的训练：
1、首先要掌握正确的站立姿势、握拍方式、击球方式、跑动位置等等。应为这些是学习网球的基础。可以查阅网球专业网站或者网络视频学习，这是第一步，很关键，决定了你以后的发展方向，是正规化还是土着化。
2、早期以简单练习为主，例如将球抛向空中击球，单手丢球在地面弹起后击球，反复如此。
二、注意事项：
1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。
2、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。
网球怎么打 视频教程
网球打的话，可以去网上看一下视频，然后结合他步伐发球，扣球还就是一些不发走步，还有一些就是基础功的训练，在开始训练时就必须采取积极的措施，防止和纠正错误动作。辅导有个别辅导和集体辅导两种，个别辅导主要是对少数动作掌握不好的进行单独辅导；集体辅导则是对大部分人进行辅导，这些辅导主要是由教练指出其中存在的问题并重新讲解示范，也可以让完成动作好的出来做示范，使青少年从粗略掌握动作，过渡到巩固与提高阶段，达到动作定型。 总之，对青少年的技术在一开始就要严格要求，按动作要求规格去做，只有这样，才能打好基础，为将来进行战术训练做好准备。 （3）、培养战术意识 战术意识是在掌握好技术的基础上，通过大量的实践而形成的条件反射。为此在训练中当青少年掌握一定的基础技术之后，可逐渐培养他们的战术意识，刚开始，可进行一些简单的配合练习，如三人发、接网前配合练习等两三人的小配合等。
网球打法视频
上网型打法的特点是以发球或随球上网为自己创造上网的机会，再通过网前截击、高压限制对方的底线抽击，直接得分或造成短兵相接的中前场搏杀。发球上网是上网型选手在发球局中的主要战术，根据发球技术可以细分为“艺术型”发球上网和“强力型”发球上网。
“艺术型”发球上网在如今职业选手里似乎很难找到，而其曾经的代表人物是拉夫特、埃德博格以及亨曼，他们的发球有非常强烈的旋转，为此不惜以牺牲球速为代价，上旋发球能高高跳过接发者的肩膀，迫使对手在难以发力的高度击球，并快速上网，用出色的网前技巧来拿下这一分。
“强力型”发球上网，其曾经的代表人物是伊万尼塞维奇和桑普拉斯，现在的传承人是卡洛维奇，他们强大的发球往往能直接得分，至少能以球速破坏对手的接发球质量，然后上网轻松得分。
全能型打法：全能型打法的特点是既能发球上网、随球上网，在网前和中场进行短兵相接的搏杀，又能通过底线抽杀控制局面，战术手段多样，能根据对手的情况有针对性的实施战术。拥有全面的技术和变幻莫测的战术，这听上去是很完美的，但实际情况远非如此，其一因为各项技术都过硬是很难办到的事;其二光“全能”是远远不够的，必须拥有强大的得分武器才能在现代网坛立足。全能型的代表人物是球王费德勒，他依靠自己全面没有短板的技术可以随时按照场面上的形势来调整自己临场打法。正是因为其优雅的秋风和打法的全面性，使其即便不是世界第一了仍然拥有极高的人气。
底线型打法：
曾经关于底线型的描述还有攻击型和防守型的分类，现在这种分类已经没有存在的必要了。如今所有的底线型选手，包括那些泥地选手，都是攻守兼备，不然就无法立足于现代网坛。这种打法的特点是以底线抽球的节奏、旋转、球速、落点变化来争取主动，摆脱被动。当对手在底线时，则到处调动他，寻找制胜的机会;当对手在中前场时，则用破网和挑高球来化解。当今网坛80%以上的选手都是底线型的打法，纳达尔、德约科维奇、穆雷都是这类型的球员。
有哪些比较好的球类教程视频值得推荐
我个人比较喜欢打网球，平时也经常会打，曾经看了一些视频，觉得挺有帮助的，下面推荐给你。
网球教学视频，网上还是蛮多的，但是越多越不容易找到精品，眼花缭乱的时候是最难做选择的。1、尼克波利泰利的网球教学，老尼克的视频虽然有点老了，毕竟还是90年代桑普拉斯和阿加西那个时代的视频了，但是网球的基本原理都是一样的，还是非常有看的价值的，尤其是刚学网球的新人。但是，对于网球在某些方面的理解，老尼克明显还是停留在上世纪90年代，美国网球的那个时代，正手一定要好，打出攻击和压制，网前要好。
还有一些比较老的，但是很经典的，可能网上的资源不是很容易找，但是我在这也推荐给你。
2、央视05年拍了一个网球的教学视频，不得不说比之前那个老版本的做的要用心不少，老版本的我就不推荐了。在你有了一定的网球基础之后，开始考虑对拉练习套路，直至开始准备打比赛的时候。
3、FYB网球教学系列，其实一点基础都没有的新手还是适合看这个，FYB这个网球教学系列，真的是非常非常详细和基础，真的很棒，但是可能会有点慢，有点啰嗦，需要一点耐心。
实践是检验真理的唯一标准。
总结
只要你善于抓住重点，并且多加练习，相信你一定会有所进步的。最重要的是和周围的人一起去打球，不仅仅提高技术，也能增进友谊。
想要学会真正的网球发球，有哪些视频可以观看学习
想要学会真正的网球发球，有哪些视频可以观看学习？
20世纪70年代，由于短网球的发售，学习网球的年龄大大提前，3岁开始学球。 20世纪60年代，职业选手获准进入业余比赛，迅速提高了世界网球的技术、比赛水平！ 随着科学技术的发展，网球拍也由木制铝合金制碳素制，球拍的重量变轻、容易控制、威力变强，但这些都未能改变学习网球的人们对它的评价。 那就是说网球很难学，很多人学了一段时间后就不得不停止学习了。 为此，国际网联(ITF )在2007年向世界推出了快易网球(英文名PlayStay )，以吸引流失的学生，减少流失，扩大网球人口。
现代网球发球机出现至今已有近100年了。 但是，学习球的模式没有变化。 那就是站着学球。 不管是短网球、快网球还是初学者都站着学习球。 结果，网球很难学。
通过四个步骤可以轻松掌握网球。 谈现代网球初学者的教学方法。
从今年开始，发表沈建球自然网球发球机和沈建球自然网球四步教法。 送球机是硬件，四步教法是软件。 有硬件、软件才能工作。 没有硬件。 不能教四步教法。 因为四步教法的第一步是坐着练习，所以这需要球的落点的准确性。 沈建球送球机可以做到这一点。
四步教法面向初学者，不分男、女、老、少。 包括所有网球的基本技术、落在地球上的技术、不落在地球上的技术。 从底线正、反对派的打击到网前截击、高压，通过四步教法，可以迅速学会。
第一步是坐下打：记住手势。 这包括握、拉、摆。 掌握正确的击球方法。
第二步：站立击球：将身体重心从右脚(用右手握)转移到左脚，在转移重心的同时，学会移动手臂击球。 学会手脚配合。
第三步走：从一步走五步走。 要掌握右脚的拍动(拍动)，就像走路一样：右脚向前伸出时，右手向后摆动(左手的握拍是左脚的拍动)，右脚伸出时，身体重心压在右脚上。 接着，使用步骤2的动作，完成击球动作。 从一步走到五步，距离逐渐扩大，所以走的速度也逐渐加快。
第四步：跑着打。 第四步和第三步完全一样，区别在于速度。 走路和跑步都一样，走得快就要跑了。 走路和跑步都是身体重心在左、右脚的交换。 移动击球是指，移动的最后一步是伸出右脚同时击球(如果右手握的底线是正打)。 这就是四步教法第三步完成的任务。
以上简要介绍了面向初学者的沈建球自然网球四步教法。 从整体来看，四步教法是将不会打网球的人变成会打网球的人，就像数字化机床的生产一样，零件一个一个生产出来后，组装成了一个产品！ 当然，每一步的零部件生产都是标准的，其标准是国际互联网联盟(ITF )编制的高级教练手册。 只有那个才是网球最权威的教科书。通过四个步骤可以轻松掌握网球。
